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Pâtes aux pois chiches et ratatouille (express)


Ingrédients:


-Pâtes de pois chiche (marque Lafourche et Rummo testées et approuvées)

-1 bocal de ratatouille (sans sucre ajouté)

-1/2 verre de graines de tournesol



Recette:


-Faire cuire les pâtes selon les indacations du paquet.

-Pendant ce temps faire torréfier les graines de tournesol au four sur position grill ou dans une poêle à sec.

-Réchauffer la ratatouille dans une casserole ou au micro-ondes.

-Dresser dans une assiette creuse en plaçant les pates puis la ratatouille et les graines de tournesol.

(Mon petit +: j'ajoute de l'huile d'olive à la truffe par dessus)


Bon appétit :)

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